SPORT IN JEDEM ALTER Jeden Mittwoch kommt die Sportgruppe von Dr. Sigrid Schmidt zusammen, um eine Stunde Sport zu machen. Schon seit über 30 Jahren besteht die Gruppe und einige sind schon seit der ersten Stunde dabei. Für ein kurzes Interview mit Hackenberg Aktuell unterbrechen die Damen ihre Übungen. Schnell wird klar: den Sportlerinnen ist der Sport sehr wichtig. Auch wenn es manchmal anstrengend ist, der Sport tut allen immer gut. Er fördert die Gesundheit, die eigene Beweglichkeit und man trifft regelmäßig seine Freunde. Es sei auch was ganz anderes, als Zuhause Sport zu machen, betont eine Sportlerin. Zuhause mache man nie eine Stunde am Stück Sport und da ist auch niemand, der einen korrigieren kann. Die professionelle Anleitung, die sie von ihrer Trainerin Frau Schmidt erhalten, ist für sie sehr wichtig. Die Übungen im Kurs sind auch ganz andere Bewegungen, als die aus dem Alltag wenn man den Haushalt macht oder einkaufen geht. Das tut dem Körper gut, erklären die Sportlerinnen. Und in der Gesellschaft mit Freunden macht es einfach mehr Freude. „Manchmal wird es sehr anstrengend, wenn uns unsere Trainerin schwere Übungen zeigt, aber danach fühle ich mich immer super“, lächelt eine andere Sportlerin. Frau Schmidt erinnert auch immer wieder ans Lächeln und daran die Freude am Sport nicht zu verlieren. Auf die Frage, warum sie auch im höheren Alter noch Sport machen, kommt prompt die Antwort: „Sport ist in jedem Alter wichtig, ob 5, 14, 31, 52, oder 84“, und daher ist es für die Sportlerinnen gar keine Frage, warum sie jeden Mittwoch gerne zum Sport kommen. Zum Schluss zeigt die Trainerin auch noch eine leichte Übung für Zuhause. Man setze sich auf einen Stuhl und beuge sich nach vorne, dabei berührt die Stirn die Knie. Die Hände lässt man seitlich runter hängen. Eine Übung, die die Gruppe sofort nachmachen kann. Auf die Frage, ob auch neue SportlerInnen erwünscht sind, gibt es ein einstimmiges und warmherziges „Na klar! Immer Gerne!“ von der Gruppe. Eins steht fest: Sport ist keine Frage des Alters, sondern der Freude. Sport bringt zusammen und macht fit. Die Mittwochsgruppe beweist es und lädt jeden dazu ein, Sport zu machen. „Ich werde solange Sport machen, wie ich kann!“, betont eine Sportlerin zum Schluss und lächelt. Interview von Josephine Zwinge